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私は、うつ病と診断されて、１年５ヶ月。３ヶ月前に「双極性障害」と新規に診断されました。 感情の浮き沈みが激しいのです。 うつ病と診断を受けて、会社を休職中。 そんな自分を変えたい！と思い、心理系の資格を習得中。 近々、心理系の資格の合格発表待ち。 自分を変えれるマインドコントロールの術を知ってる限りお伝えします！